Febbre di primavera

Nell’aria di primavera non c’è solo il polline: vacanze, ponti, matrimoni — e naturalmente la febbre di primavera. Un tempo era considerata una vera malattia, soprattutto tra i poeti romantici.

I sintomi più comuni includono arrossire, battito accelerato, perdita di appetito, irrequietezza notturna e sogni a occhi aperti di giorno. Ti suona familiare? L’hai “presa”?

Anche se oggi non otterrai una diagnosi medica, la febbre di primavera si osserva in molte persone — e in buona parte del regno animale. Il comportamento sessuale dei mammiferi segue schemi stagionali per garantire la sopravvivenza della specie.

È un ritmo della vita che diamo per scontato. Accettiamo di essere organizzati nello spazio: i nostri corpi finiscono alle dita dei piedi e ai capelli. Ma dimentichiamo che esistiamo anche nel tempo.

La primavera porta cambiamenti ormonali e feromonali

Gli occhi registrano i primi cambiamenti stagionali. La retina — connessa al cervello dal nervo ottico — reagisce naturalmente alle variazioni di luce e segnala le aree cerebrali che regolano gli ormoni.

Il primo ormone coinvolto dall’allungarsi delle giornate è la melatonina, l’ormone del sonno, che influisce anche sull’umore. Le persone con picchi di melatonina in inverno possono soffrire di depressione stagionale — che svanisce con l’arrivo della primavera e il calo della produzione di melatonina.

Aumentano anche le nostre endorfine — gli “ormoni della felicità”. Agiscono sulla stessa area cerebrale degli oppioidi, perciò la sensazione può dare dipendenza. Riducendo il dolore e aumentando le risposte al piacere — in parole povere, ci mettono di buon umore. E quando siamo felici, tendiamo a concentrarci di più sulla vita sessuale.

Benché i nostri ormoni sessuali primari — testosterone negli uomini ed estrogeni nelle donne — raggiungano il picco in estate e autunno, molte persone sentono la libido crescere in primavera.

Più esposizione al sole influisce anche sui nostri feromoni e su quanto ne produciamo e diffondiamo. Queste molecole inodori possono renderci molto più attraenti per i partner.

E le temperature?

La libido è influenzata non solo dagli ormoni ma anche dalla temperatura.

Più fa caldo, più aumenta il desiderio. Con il tepore, ci scopriamo, mostriamo più pelle e facciamo il pieno di vitamina D.

Tutti questi cambiamenti aumentano il flusso sanguigno in tutto il corpo — al cervello e ai genitali.

Conta anche la psicologia

Dopo tre mesi di divano e serie infinite, la primavera porta finalmente picnic, feste, caffè con gli amici e passeggiate in parchi e boschi verdi.

Siamo programmati per essere più felici in compagnia — gli esseri umani non sono solitari.

Solo stare con amici e famiglia solleva l’umore, e incontriamo più persone nuove, cosa che può far scattare la ricerca di nuovi partner.

La primavera segna un nuovo ciclo in natura e ci spinge a provare cose nuove — un hobby, un corso — anche cambiare i look scuri con colori pastello può cambiare l’umore. Le nuove sfide aumentano la fiducia, che spesso alza la libido.

Alcuni esperti credono che la primavera inneschi sensazioni di attesa — eccitanti di per sé — un po’ come le gioie dell’infanzia per feste, compleanni o pigiama party con amici, videogiochi, chiacchiere e scorpacciate.

Hai la febbre di primavera?

Anche se il medico non ti darà la malattia per la libido alle stelle, la febbre di primavera è documentata in molte specie, inclusi gli umani. La maggior parte degli scienziati concorda che i cambiamenti stagionali portino modifiche fisiche, psicologiche e comportamentali.

È difficile negare che ci sentiamo diversi passando dall’inverno alla primavera. Ognuno la vive a modo suo, ma ecco alcuni “sintomi” comuni che potrebbero indicare che “soffri” di febbre di primavera.

1. La tua libido è alle stelle

Ormai hai capito come la primavera influisce su ormoni, feromoni, umore e desiderio.

Se non riesci a concentrarti al lavoro perché sogni a occhi aperti il partner — o flirti in serata — è probabile che la primavera abbia aumentato il tuo desiderio.

2. Hai voglia di rosé

In inverno beviamo più rossi e bianchi — ma la primavera può cambiare i gusti.

Con caldo e sole, molti riferiscono di desiderare bollicine fruttate e cocktail colorati; i vini tornano in auge in autunno.

3. Sei ossessionato/a da colori chiari e pastello

I cambi armadio primaverili non sono una novità. Se stai cercando top e costumi in tonalità più chiare, non sei solo/a. La primavera ci spinge verso il colore — almeno per un po’.

Potresti persino rinnovare casa — ridipingere il salotto dal marrone cioccolato al menta, o sostituire il divano nero con uno giallo o arancione. È l’influenza della primavera.

4. I pensieri cupi si alleggeriscono — per ora

Dopo il blues invernale, meno ormone del sonno ti lascia energico/a e voglioso/a. Le preoccupazioni sembrano più leggere, e i piccoli problemi non ti turbano come un trimestre fa.

5. Nuove voglie a tavola

La primavera può cambiare anche l’appetito. Dopo mesi di patate, pasta e stufati, spesso desideriamo pasti più leggeri.

La cultura della dieta può alimentare l’obiettivo “prova costume”, ma semplicemente abbiamo più prodotti freschi disponibili.

Alcuni desiderano persino cucine completamente diverse — orientale, indiana, messicana.

6. Vuoi un taglio di capelli nuovo

Oltre ai vestiti, la primavera ispira altri cambi di stile. Molti tagliano chiome lunghe in pixie o passano dal nero corvino al biondo platino.

Capelli più corti e più chiari in primavera sono comuni.

E se non senti differenze?

Se la primavera non ti solleva come fa con amici e colleghi, niente panico. Ci sono modi per aumentare libido e umore generale.

1. Muoviti all’aria aperta

Con il sole, non c’è motivo di restare sul divano a scrollare. Vai a fare una passeggiata, un’escursione o una gita. Anche solo vedere i fiori può alzare l’umore — e il sole aiuta fisicamente.

2. Pulizie di primavera

Dal momento che la primavera segna un nuovo inizio, usa un weekend per una pulizia profonda della casa o almeno per riordinare guardaroba e cassetti.

È un reset psicologico: l’orgoglio per il lavoro fatto aumenta l’autostima e motiva nuove sfide.

3. Fingi finché non ci riesci

Se la libido ancora non sale, possiamo aiutarti. Abbiamo una vasta selezione di afrodisiaci — e tanti consigli sui cibi che agiscono come tali.

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