Quando il sesso diventa doloroso

Per molti il sesso è un modo preferito di divertirsi e rilassarsi. Ma cosa succede se diventa doloroso? La maggior parte inizia a evitarlo senza cercare la vera causa. Abbiamo già trattato i problemi che colpiscono uomini e donne; ora ci concentriamo su un problema specifico—il vaginismo.\r\n

CHE COS’È IL VAGINISMO?\r\n

Il vaginismo è uno spasmo involontario dei muscoli del pavimento pelvico. La contrazione può essere così forte da chiudere completamente l’ingresso vaginale\, rendendo impossibili i rapporti, le visite ginecologiche e persino l’uso dei tamponi. Qualsiasi tentativo di penetrazione può causare forte fastidio o dolore.
Gli spasmi possono verificarsi anche durante il rapporto ed essere così intensi che il partner non riesce a ritirarsi. Aspetta che lei si rilassi—i muscoli si rilasceranno. In rari casi di spasmo estremo, può servire assistenza medica. Non è pericoloso per la salute fisica, ma può lasciare effetti psicologici indesiderati.
Esistono diversi tipi—i più comuni sono vaginismo primario e secondario.\r\n

VAGINISMO PRIMARIO\r\n

Colpisce le donne che non sono mai riuscite ad avere una penetrazione indolore. Compare più spesso nelle adolescenti e giovani donne sulla ventina—tipicamente al primo tentativo di usare un tampone, alla prima visita ginecologica o al primo rapporto. Spesso ci si accorge del problema solo al tentativo di penetrazione. Cause comuni includono infezioni urinarie, aggressioni o abusi sessuali, violenza domestica e fattori psicologici come stress o paura del dolore alla “prima volta”.\r\n

VAGINISMO SECONDARIO\r\n

Si presenta in donne che in passato avevano penetrazioni confortevoli—motivo per cui spesso si risolve più rapidamente. Le cause includono stress, parti traumatici, mancanza di fiducia nel partner, bassa autostima, orientamento sessuale non espresso o cambiamenti ormonali in menopausa. I tessuti vaginali possono diventare più secchi per il calo di estrogeni, causando inizialmente dolore e potenzialmente portando al vaginismo.\r\n

TRATTAMENTO\r\n

Poiché il vaginismo può generare paura persistente del dolore, ansia e stress di coppia, è importante affrontarlo presto. Inizia riconoscendo il problema e parlando con il partner—i rifiuti possono farlo sentire non desiderato.
Se la causa è psicologica, potresti migliorare anche da sola. Conosci il tuo corpo, accettalo e scopri cosa accade durante eccitazione e orgasmo. Capire il proprio corpo aiuta a collegare il rilassamento mentale al rilassamento del pavimento pelvico.\r\n

Usare le palline di Kegel e fare esercizi di Kegel\, rafforzerà questi muscoli e ti aiuterà a controllarli. Dovrai anche dilatare dolcemente l’ingresso vaginale—con dilatatori (parti dal più piccolo e sali), tamponi o dita. Se la penetrazione con le dita è ancora dolorosa, sospendi i rapporti per ora.
Dai alla preliminari l’attenzione che meritano—la stimolazione prima della penetrazione aiuta molto, e capire cosa ti accende è fondamentale.
Ti consigliamo anche una visita medica per confermare la diagnosi e ricevere indicazioni sul percorso più rapido per tornare a un’intimità senza dolore.\r\n