Problemi sessuali femminili

Qualsiasi problema sessuale può essere molto frustrante—non solo perché influisce sulla tua vita sessuale, ma perché può incidere seriamente sulla relazione. Molte donne affrontano difficoltà sessuali, dal dolore durante i rapporti e la bassa libido alla difficoltà a raggiungere l’orgasmo. Se ti ritrovi in una di queste situazioni, continua a leggere—abbiamo raccolto spiegazioni e consigli pratici.\r\n

1. Basso desiderio sessuale\r\n

La ricerca mostra che la bassa libido è meno comune nelle donne più giovani, ma colpisce comunque più del 10% delle 20–24enni\, il 20% di quelle tra 25–29 anni, ed è più frequente tra i 50 e i 60 anni. Anche se aumenta con l’età, il calo del desiderio non riguarda solo le donne mature.
Le cause sono molte—le più comuni includono stanchezza da lavoro, disagio mentale, preoccupazioni per l’immagine corporea, conflitti di coppia, stress, gravidanza … Può dipendere anche da un calo naturale del testosterone, prodotto da ovaie e ghiandole surrenali.\r\n

La chiave è individuare la tua causa e affrontarla. Esistono anche varie pillole per aumentare la libido\, ma è sempre saggio agire prima sulla radice del problema.\r\n

2. Secchezza vaginale\r\n

È comune a tutte le età. Se la vagina è troppo secca, il sesso può essere scomodo o addirittura doloroso, quindi non ignorarla. La secchezza vaginale può essere causata da disidratazione, alcuni farmaci prescritti o cambiamenti ormonali—soprattutto in menopausa. Per prima cosa, rivolgiti al ginecologo per individuare la causa e trattarla insieme. Il modo migliore per evitare il dolore da secchezza sono i lubrificanti\, che aggiungono idratazione per tornare a godere dei rapporti.\r\n

3. Difficoltà a raggiungere l’orgasmo\r\n

In generale, ci sono due gruppi: donne che non hanno mai avuto un orgasmo e donne che prima ci riuscivano ma ora non più.\r\n

Perché succede?\r\n

Le ragioni variano: paura o scarsa conoscenza, stimolazione poco efficace, problemi di coppia, disturbi dell’umore o traumi passati.\r\n

Nelle più giovani\, il sesso occasionale può essere un fattore che riduce la probabilità di orgasmo. Nelle donne più mature è più probabile avere un partner stabile, sentirsi rilassate e sapere cosa le eccita—così l’orgasmo è più facile da raggiungere.\r\n

Se stai facendo fatica a venire, non preoccuparti—non significa che non sperimenterai più l’orgasmo. Individua la causa e lavoraci. Parla con il partner di ciò che sta accadendo e delle possibili ragioni; molti partner presumono erroneamente che sia “colpa loro” o che non possano “farti venire”.\r\n

4. Dolore durante i rapporti\r\n

Il dolore durante il sesso è comune, soprattutto dopo la menopausa quando l’estrogeno cala e provoca secchezza vaginale. Come detto, lubrificanti e creme topiche possono aiutare.\r\n

Un’altra causa può essere il vaginismo—una contrazione involontaria dei muscoli vaginali che rende la penetrazione dolorosa o persino impossibile. Può derivare dall’associare il sesso al dolore, da esperienze traumatiche, dalla paura di una gravidanza… Poiché i muscoli si contraggono in modo subconscio, non si può “smettere” semplicemente con la forza di volontà. La diagnosi è medica e la gravità varia da donna a donna.\r\n

Puoi migliorare evitando la penetrazione per un po’, masturbando e facendo esercizi del pavimento pelvico.\r\n

Qualunque sia il problema, trova la causa e non rimandare—la maggior parte dei disturbi è trattabile, quindi perché soffrire quando puoi tornare a godere? I problemi sessuali femminili non sono più un tabù—parla con il tuo medico o ginecologo e affrontali il prima possibile.\r\n

Nel nostro shop trovi anche pillole per la libido e lubrificanti.\r\n