Fare sesso fa male: cosa posso fare?
27. 11. 2019
Giocattoli erotici

Fare sesso fa male: cosa posso fare?

Il sesso fa male? Non sei sola. Un dilatatore vaginale può aiutare a ritrovare comfort e forza.<\/p>

Il sesso fa male? Non sei sola. Almeno il 20% delle donne sperimenta dolore durante i rapporti in qualche momento. Può andare e venire, o persistere rendendo il sesso difficile o impossibile. C’è una soluzione? Sì—la dilatazione vaginale con dilatatori è sempre più usata nel mondo. Sembra spaventosa—ma non lo è. Un dilatatore vaginale è uno strumento studiato che aiuta a ritrovare comfort e forza vaginale. Per le donne, consigliamo un set di dilatatori di varie misure per un training graduale.\r\n

Quando usare un dilatatore vaginale?\r\n
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Quando il rapporto è doloroso. Cause comuni includono:\r\n

- Vaginismo: contrazione involontaria dei muscoli attorno all’ingresso vaginale, che rende la penetrazione dolorosa o impossibile,\r\n

- Vulvodinia: dolore cronico intorno all’ingresso vaginale, spesso con prurito e bruciore,\r\n

- Atrofia vaginale: secchezza e assottigliamento,\r\n

- Stenosi vaginale: ridotta elasticità e restringimento,\r\n

- Dopo interventi ginecologici.\r\n

Come si usa un dilatatore?\r\n

È semplice.\r\n

1. Trova comodità\r\n

Esercitati in uno spazio tranquillo e senza distrazioni così il corpo si rilassa.\r\n

Sdraiati sulla schiena con le ginocchia piegate e le gambe divaricate. Trova una posizione comoda. Respira profondamente dentro e fuori. La respirazione diaframmatica aiuta a rilassare il pavimento pelvico. Puoi fare anche qualche Kegel leggero.\r\n

2. Inserisci il dilatatore con delicatezza\r\n

La terapia vaginale non deve far male—il suo scopo è eliminare il dolore. Se hai paura, fermati e respira. Quando ti senti pronta, continua.\r\n

Applica un lubrificante a base d’acqua intorno all’ingresso e sul dilatatore. Inizia dalla misura più piccola. Se scivola facilmente, passa a quella successiva; se fa male, torna indietro. Non usare vaselina—può irritare i tessuti vaginali.\r\n

Inserisci lentamente l’estremità arrotondata. Dovrebbe entrare aderendo, senza dolore. Se entra facilmente, scegli una misura più grande la volta successiva. Se fa male, scegli più piccolo—il set ha tutte le misure che servono.\r\n

Rilassa il pavimento pelvico e inserisci un po’ più in profondità. Quando arrivi al tuo limite, sfilalo dolcemente e reinseriscilo per allungare i tessuti. Rimani presente, respira, muoviti lentamente e prenditi il tuo tempo.\r\n

3. Rimuovi il dilatatore\r\n

Quando hai finito, rimuovilo e rilassati ancora qualche minuto. Le sessioni durano da pochi minuti fino a un massimo di 10.\r\n

Pulisci dopo l’uso con sapone delicato e acqua calda.\r\n